Embora seja uma atividade tão prazerosa quanto indispensável para garantir a sobrevivência da raça humana, é possível que o ato sexual possa ser ameaçado pela ejaculação precoce (EP) e, portanto, todo homem está constantemente buscando métodos naturais ou, em qualquer caso, pouco invasivo para descobrir se você precisa saber como durar mais. A satisfação será, portanto, diretamente proporcional ao tempo prolongado de realização do orgasmo. Embora os guias on-line sejam muitos, os sete remédios a seguir estão entre os mais usados e eficazes.
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Remover pensamentos negativos ajuda você a durar mais tempo: Embora a relação sexual possa agir como um antiestresse natural, uma dose excessiva de pensamentos negativos pode afetar a ereção correta do pênis, por isso é melhor esvaziar a mente para tentar durar mais tempo.
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Levar uma vida saudável: a redução do estresse também deriva de uma dieta correta, por isso não é de surpreender que frutas, verduras, proteínas e alimentos integrais integralmente balanceados levem a um aumento de energia que se reflete em uma relação sexual mais duradoura e agradável. o risco de disfunção ejaculatória. Abstenção categoricamente de álcool e drogas garante a eficácia total deste remédio natural.
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Não pense continuamente em atingir o orgasmo durante a relação sexual: o pensamento fixo de atingir o orgasmo durante a relação sexual pode anular o último ou torná-lo desagradável, por isso é aconselhável esvaziar a mente durante a relação sexual.
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Faça uso do exercício de Kegel: contrair e relaxar os músculos envolvidos na micção serve para aumentar a duração da ereção, mesmo para quem sofre de EP e quer durar mais tempo. Treinar e interromper o fluxo de urina sob comando pode, portanto, aumentar a duração da ereção de uma maneira diretamente proporcional à intimidade e à confiança íntima dentro do casal.
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Respiração profunda, técnicas Stop-and-Start ou tântricas ajudam você a durar mais: Sendo estas três diferentes interpretações do mesmo remédio, queremos dizer com a respiração profunda a capacidade de regular a desaceleração do batimento cardíaco com respirações profundas, com Stop-and-Start a capacidade de parar antes do orgasmo para calcular os tempos exatos na fase operatória. , e com técnicas tântricas, como durar mais tempo usando posições específicas e “maneiras” de fazer amor na cama. Na realidade, esses métodos naturais são as três diferentes interpretações do quinto método mais difundido de neutralizar o EP.
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As preliminares nos ajudam a durar mais: sejam elas simples (carícias ou efusões) ou complexas (estímulos das zonas erógenas, incluindo a parte interna da coxa, pescoço, seios, mamilos e períneo), as preliminares podem aumentar a excitação entre os parceiros sem necessariamente atingir o orgasmo.
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Anti-concepção e drogas para durar mais tempo: preservativos com dicas anestésicas suaves (como benzocaína) ou cremes tópicos para dessensibilização das terminações nervosas ao nível da glande podem contribuir para um atraso significativo da ejaculação, mas é altamente recomendável procurar uma opinião profissional competente do médico ou farmacêutico antes de iniciar qualquer tratamento farmacológico.
Apesar de a utilidade desses métodos durar mais tempo ser amplamente reconhecida por muitos de seus usuários, não há dúvida de que um pouco de experimentação é essencial para entender como melhor combater a disfunção ejaculatória, no entanto, é aconselhável entrar em contato com profissionais de saúde qualificados. antes de seguir o método do ponto sete, como com a saúde você não está brincando.
Até a próxima!
