Evitar a ejaculação precoce, um dos grandes dramas vivido por vários homens.

Além de ser esta, uma das disfunções sexuais mais frequentes do mundo.

Aprenda como evitar a ejaculação precoce.

A ejaculação precoce tem cura. Nesta afirmação, conseguimos explicar porque que a ejaculação precoce atinge cerca de 40 a 50% dos homens do mundo todo.

As causas são as mais variadas possíveis, mas principalmente a ansiedade, eleita a razão principal. Se sentir sexualmente incompetente e incapaz de dar prazer a sua parceira só piora o estado emocional do ejaculador precoce.

“Como definição temos que: Ejaculação precoce (EP) é a que ocorre antes ou logo após a penetração (01 a 03 minutos), involuntariamente, fugindo do controle do homem.”

Uma grande parte dos homens não sabem ou não aceitam que tem este problema, eles acabam achando normal uma relação sexual de 1 a 3 minutos.

Assim, suas parceiras quase nunca chegam ao clímax, criando-se um novo problema, a certeza dela de que não consegue chegar ao orgasmo.

Problema entre Casais

Num casal, o assunto ejaculação precoce é muitas vezes considerado tabu e mantido em silêncio, levando ao conflito entre os dois, há um afastamento emocional e físico cada vez maior.

Os homens tem que perceber que este problema não os torna menos homem e, quanto mais tempo reconhecer o problema, pior se tornará.

Os episódios isolados do problema sem ocorrência frequente podem ocorrer normalmente nos homens.

Eles podem acontecer devido às tensões, estresses e medos momentâneos.

A ansiedade no momento do sexo é um grande problema para esses homens, a repercussão sobre o assunto foi tão grande que a disfunção passou a ser tratada no âmbito da saúde pública, com seus devidos cuidados e tratamentos.

A disfunção não é apenas uma simples decepção para os homens que praticam relações sexuais com suas parceiras, as consequências da ejaculação precoce promovem a perca da qualidade de vida do indivíduo.

Os sentimentos adquiridos entre os episódios circundam entre a insegurança, vergonha, ansiedade, estresse, perca da autoestima e até mesmo casos de desenvolvimento de uma série de transtornos psicológicos, como a depressão.

Vários programas e entrevistas de televisão já abordaram o assunto, entre elas a de Laura Muller na Rede Globo.

Quais são as causas da ejaculação precoce?

É muito difícil definir uma causa única, mas quase sempre elas são de origem emocional.

Na juventude, os homens querendo impressionar as parceiras, acabam ficando muito ansiosos e isto atrapalha muito.

Na fase adulta, o não ter uma parceira fixa também pode levar o homem a uma ansiedade sobre o desempenho sexual ou a uma insegurança quanto ao prazer que irá proporcionar a ela.

Mas atenção, quando o homem tem uma parceira fixa, sendo esposa, namorada, noiva ou alguém que tenha uma relação contínua e ele continua tendo a ejaculação precoce, bom seria procurar um médico ou então ver este método aqui de como controlar a ejaculação precoce.

Entre as principais causas, temos:

  • Ansiedade e estresse
  • Fatores genéticos
  • Problemas emocionais e de relacionamento de causas passadas
  • Efeitos colaterais de medicamentos (como os psicotrópicos)
  • Quadros depressivos
  • Aumento dos níveis de neurotransmissores
  • Inflamação da próstata
  • Distúrbios de humor e atenção
  • Alteração no hormônio da tireoide

Sintomas da Ejaculação Precoce

Diversos são os sintomas para a ejaculação precoce, podemos destacar:

  • Ser incapaz de retardar a ereção ou realizar coitos interrompidos
  • Dificuldade no controle da ereção com menos de um minuto de penetração
  • Frustração antes ou depois do sexo
  • Ansiedade, medo e insegurança além dos sentimentos normais na hora da relação sexual
  • Sintomas de depressão e estresse elevado
  • Ser incapaz de manter diversas posições sexuais por mais de pequenos segundos sem ejacular
  • Baixa da autoestima de si e auto confiança.

Adultos que tiveram uma vida sexual muito ativa e adolescentes podem ter o problema da ejaculação precoce presente na sua vida.

Nos adolescentes ela aparece por diversos motivos, como ansiedade, inexperiência, nervosismo e até por problemas de stress.

No adultos as causas são as mesmas, mas aparecem de forma tardia.

Quais são os Fatores de risco?

Alguns são bem conhecidos e mais comuns, como o seu momento de vida e/ou condições biológicas.

Mas o que atualmente é mais comprovado, são os de origem psicológica, emocional.

Podemos destacar:

  • Medo constante de perder uma ereção
  • Instabilidade psicológica para lidar com as diversas situações que ocorrem no sexo
  • Problemas para manter uma ereção
  • Incapacidade de concentração e atenção junto a parceira

Todos sabemos a grande pressão social que é atribuída ao homem, principalmente na sua adolescência.

Essa pressão tem um fator de stress muito forte, principalmente pelo fato de ser cobrado uma performance sexual perfeita por parte dele.

Técnicas e Tratamento de Como Evitar Ejaculação Rápida – o Remédio contra a Ejaculação Precoce

Hoje temos muitos cursos e técnicas a fim de evitar a ejaculação precoce ou ejaculação rápida.

Um dos cursos mais procurados e conceituados é o do estudioso em sexo e sexualidade e Doutor Luiz Alfredo.

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Ele possui um curso mostrando mais de 25 técnicas diferentes ajudando a melhorar seu desempenho sexual, fugindo do “fantasma” da falta de controle na ejaculação.

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Outras técnicas seriam as seguintes:

1- Método Stop/Start ou Pare/Comece

Este método, como o nome já diz, deve ser por masturbação.

Sozinho ou tendo a ajuda da parceira, masturbe até o momento que acha que vai gozar. Pare, espere um pouco e repita esta ação umas 3 a 4 vezes. Depois masturbe até o orgasmo.

Fazendo esta técnica por algumas vezes, você acaba aprendendo a perceber o momento antes da ejaculação e acaba aprendendo a controlá-lo.

Após isso, faça sexo com sua parceira, inicialmente você deitando de costas e ela sobre você.

Tente interromper o sexo antes da ejaculação umas 2 ou 3 vezes até você começar a ter o controle.

2- Técnica do Aperto

Tendo a ajuda da parceira, peça que ela te masturbe e, quando você sentir que irá ejacular, peça para ela apertar com o indicador e o polegar a cabeça(glande) do seu pênis. Isso fará a vontade de ejacular passar.

Repita este processo umas 3 a 4 vezes e depois peça que ela te masturbe até você ejacular.

Depois disso tente esta técnica durante o sexo, tirando o pênis da vagina antes da ejaculação e apertando a glande por 20 a 30 segundos.

Dominando esta técnica, em pouco tempo poderá chegar ao ponto de penetrar a sua parceira sem ejacular.

Depois de algumas sessões de prática, você começará a saber a hora de retardar e evitar a ejaculação precoce.

Veja o vídeo

3- Cremes e Camisinhas

Use cremes que diminuem a sensação, veja ESTE AQUI.

Eles são aplicados no pênis antes da relação, a formulação deles é capaz de proporcionar tempo extra nos momentos mais íntimos e prazerosos.

O uso de camisinhas, além de obrigatório na prevenção de doenças venéreas, pode diminuir a sensação do pênis, e assim evitar a ejaculação precoce.

Use camisinhas mais grossas que diminuem bem a sensação, apresentadas neste LINK.

4- Faça as Preliminares

Muitos homens esquecem do antes, das preliminares, que é aonde sua parceira mais se estimula.

Usevitar ejaculação precocee o carinho, a conversa a fim de descobrir o que ambos gostam e juntos curtam este momento.

Brinquedos sexuais são uma ótima pedida neste momento antes do sexo de penetração.

A variedade é enorme, veja nesta loja o que vocês podem, juntos, escolher que vá apimentar a relação e acabar com a ansiedade.

 

4- Mudar de Posição

Posições na qual o homem está no controle, normalmente melhoram o problema da ejaculação precoce.

Tente ficar por cima da sua parceira e faça o sexo mais lento.

Tente fazer seus movimentos serem mais suaves, isso pode retardar a ejaculação e prolongar o prazer de ambos.

como evitar a ejaculação precoce

Podem ver que existe uma série de técnicas a fim de evitar ejaculação precoce

O mais importante é o homem e a mulher terem a “cabeça aberta” e poderem conversar sobre o assunto.

Juntos acharão o melhor caminho, a melhor solução que irá resolver um problema que só atrapalha os dois.

Faça as preliminares, pratique as técnicas descritas aqui e as outras mais de 20 mostradas NESTE CURSO.

 

 

VEJA DICAS PARA ACABAR COM A EJACULAÇÃO PRECOCE

REMÉDIO PARA EJACULAÇÃO PRECOCE